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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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1多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D只有這樣才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心態！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠
2016-03-15 16:17
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，家長要在日常生活中戒除小孩隨意吃零食的不良習慣，零食有害，很多家長都明白的，不要為了心疼孩子，而只給予高營養的精制食品，那樣也會出現高營養性營養不良的。要讓孩子在平常多吃新鮮的蔬菜和水果。
2016-03-15 07:29
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D只有這樣才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營養均衡：營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物，種類要豐富，不要挑食。
2016-03-15 04:42
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，體質虛，就一定要多加調養，平時飲食均衡，不要吃一些自己簽的15可以去，戶外多走走，多運動，多游游泳，這些都是有好處的
2016-03-15 03:17
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