患病手臂應適當休息，避免過度活動。病情輕的可采用推拿、熱敷、理療、貼膏藥等治療；封閉也是較常見的治療方法，但一般不應超過3次；病情嚴重久治不愈的以前是采用伸肌總腱起點剝離松解術，現在則采用小針刀治療，針刀松解療法無手術瘢痕，無后遺癥，療效明顯。本病的預防應注意勞逸結合，體育運動前要做好充分的準備活動，避免突然的肘部過度活動,患者治愈后仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復發。

你好！我聽了你的述說，認為你的病與頸椎的可能性很大，建議你作個頸椎CT檢查一下。如是參考神經根型頸椎病治療。頸椎病病因病機：中醫關于頸椎病的論述散見于“痹癥”、“痿癥”、“頭痛”、“眩暈”、“項筋急”、和頸肩痛"等疾病中。如《素問。逆調論》說：“骨痹，是人當攣節也。。。。。人之肉苛者，雖近衣絮，猶尚苛也，是謂何疾？曰：榮氣虛，衛氣實也，榮氣虛則不仁，衛氣虛則不用，榮衛俱虛則不仁不用，肉如故也，人身與志不相者，曰死。“這里所描述的癥癥與脊髓型頸椎病相類似。總之，其病應從以下幾個方面認識：（1）痹癥型：1、年老體虛，腠理空虛，氣血衰少，筋骨失于濡養，風寒濕邪驟襲，痹阻經絡，氣滯血瘀，引起酸痛不仁癥狀。2、寒濕型：肝腎虧虛，筋骨衰退，此為本病的主要原因。腎藏精，主骨。肝藏血，主筋。隨著年紀的增長，人體臟氣衰退，筋骨虛寒，筋骨也會出現功能障礙，引起各種癥狀。（2）眩暈型1、肝陽上亢型：肝腎素虛，肝陽偏亢，肝風上擾，以致頭部脹痛眩暈，失眠。2、氣血虧虛型：思慮過度，暗傷心脾，氣血不足，不能濡養于腦，故發眩暈，食少體倦等。3、談濕中阻型：恣食甘肥，勞倦太過，傷于脾胃，或內傷七情，肝脾失調，脾失健運，以致聚濕生痰，痰濕中阻，清陽不升，濁陰不降，發為眩暈。（3）痿癥型：肝腎久虛，督脈受損，瘀阻血脈，致諸陽失宣，筋骨痿弱，肢體痿廢。（4）落枕型：中年以后體質漸弱，肝腎漸虧，如兼有氣血虧損或外傷，勞損等因素，則可致筋骨骨失養，風寒濕邪侵入，痹阻經絡，發為頸部疼痛不適。西醫認為：頸椎病是一種常見的老年性疾病，隨著年齡增長，人體的椎間盤逐漸退變，出現纖維環彈力減退，椎間隙狹窄，椎體邊緣骨質增生，椎關節失穩，黃韌帶肥厚，變性，鉤突關節培生及小關節的繼發性改變。這和變化在活動范圍大、易于遭受外力損傷的下頸椎更容易發生，這些結構上的變化必然導致頸椎管或椎間孔的變形，狹窄、直接刺激，壓迫、或通過血影響血運使頸部的神經根、脊髓、椎動脈及交感神經發生功能或結構上的損害，并引起相應的臨床表現。頸椎病的影響雖然很大，但中醫通過辨癥論治是可以治療的，只要沒有手術指癥的，建議用保守療法治療，可以服用頸腰骨康丸，頸復康沖劑，根痛平來治療。西醫對頸椎病的認識及分型：一）頸椎病分型1、頸型：頸椎間盤退行性改變，頸部肌肉、韌帶、關節囊急慢性損傷，小關節錯縫，是本病的基本原因。引起頸椎局部或反射性的引起頭、頸、肩部的疼痛。建議用頸復康沖劑，頸腰骨康丸治療。2、神經根型：頸椎間盤突出、頸椎增生、鉤椎關節和后關節退變，刺激、壓迫脊神經根，引起感覺、運動功能障礙。又分為急性、慢性兩種。2、神經根型（1）具有較典型的根性癥狀（一側上肢麻木、疼痛），且其范圍于頸脊神經所支配的區域相一致。（2）椎間孔擠壓實驗、神經根牽拉試驗陽性，棘突旁側壓痛伴患側上肢放射痛。（3）X線片示：頸椎生理弧度改變，病變椎體節段骨贅形成，失穩，椎間隙狹窄，椎間孔縮小。（4）痛點封閉無明顯效果（診斷明確者可不做此試驗）。（5）臨床表現與X線片上的異常所見在節段上相一致。（6）除外頸椎結核、腫瘤等頸椎骨實質性病變，胸廓出口綜合癥、肩周炎、網球肘、肱二頭肌腱鞘炎等以上肢疼痛為主要癥狀的疾患。建議用根痛平顆粒，頸腰骨康丸治療。3、脊髓型：椎體后緣骨贅，椎體移位，黃韌帶肥厚，脊髓損傷等因素造成脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙。有分為中央型和周圍型兩種。中央型的發病是從上肢開始，向下肢發展；周圍型的發病是從下肢開始向上肢發展。此兩型又分為輕、中、重三度。建議用頸腰骨康丸，活血通髓湯治療。重者用手術治療。4、椎動脈型：由于鉤椎關節退行性改變，刺激、壓迫椎動脈，造成椎動脈供血不全；或椎間盤退變，頸椎總長度縮短，椎動脈頸椎長度平衡被破壞所致。建議牽引加椎動脈康復丸（膠囊）治療，有頸椎痛者用頸腰骨康丸。5、交感型：頸椎間盤退行性改變，刺激、壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性癥狀。建議用柴胡龍骨牡勵隨癥加減保頸腰骨康丸治療。6、其他型：指食管壓迫型，即為椎體前緣骨贅壓迫食管所致。你最好在當地找有經驗的頸腰椎專科大夫治療，如要我本人幫助，請進入診室祥談。