牙齦萎縮通常與維生素B12缺乏無關，主要由牙周炎、牙齒位置異常、咬合創傷、不良刷牙習慣、老年退行性變化等引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.牙周炎：形成牙周袋，牙槽骨吸收致牙齦萎縮。
2.牙齒位置異常：錯位萌出，清潔差致菌斑堆積，牙齦萎縮。
3.咬合創傷：異常合力刺激，牙槽骨吸收，出現萎縮。
4.不良刷牙習慣：刷毛硬、橫刷法、用牙簽刺激牙齦萎縮。
5.老年退行性變化：老年人牙齦自然萎縮。
牙齦萎縮難以恢復，重在去除病因，延緩進程。

您好,螺紋藻可以選擇在飯前一小時服用,剩下的那兩種藥品選擇在飯后二小時服用,就可以了,同時飲食增加營養,加強體育鍛煉,注意性生活節制.

健康指導：您好:根據您對癥狀的描述，人體每天需要50種營養素，需要由飲食來提供，如果由于飲食不合理或者不能正常飲食，而無法攝入，才可以考慮適當補充，而補的原則是按需補充，缺乏與過量，都會造成對身體的傷害。建議您選擇螺旋藻就ok。

健康指導：您好，根據你的描述，鈣鐵鋅硒補劑和螺旋藻本身是有沖突的，螺旋藻這種保健食物可以為人體補充多種礦物質；而且同樣也含有豐富的維生素，所以建議您在其中只選擇螺旋藻或者是其他兩種食物，每天分早晚兩次或者是單次服用即可。

把藥加倍吃就可以,這是保健品不屬于藥物,不用多想會有排斥現象,一起吃就可以.

健康指導：你好，根據你描述的情況考慮不建議孩子吃保健品，對孩子的身體沒有多大的好處，孩子現在要注意的是各方面的飲食均衡，還需要注意多做一些運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力，這樣就可以保證很健康了，希望對你有幫助