你好，肘關(guān)節(jié)一下膝關(guān)節(jié)一下從去年冬天感覺(jué)冷，從你的描述看，在中醫(yī)的角度，考慮是腎陽(yáng)虛。你的這種情況，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院，看中醫(yī)，辯證治療，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，主要清腎陽(yáng)，中藥調(diào)養(yǎng)，效果很好。也可以自己買(mǎi)些中成藥，例如金匱腎氣丸等對(duì)癥治療。醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)性生活怎么樣？大小便怎么樣？

您好，冬季氣候寒冷，加上身體陽(yáng)氣不足，氣血循環(huán)比較慢就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。中醫(yī)講“陽(yáng)虛則寒”，所以與自身的體質(zhì)有關(guān)系的。您好，這種體質(zhì)的人宜多吃些溫?zé)岬氖澄铮袷茄蛉猓Ｈ猓诡惖龋e極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。每天可以用艾葉煎水洗腳，可以溫經(jīng)脈散寒，有一定的幫助。

您好：您的表現(xiàn)是陽(yáng)虛的情況，我建議您食療比較好。食療貴在堅(jiān)持。我建議您經(jīng)常的食用性熱的食物如狗肉，羊肉等，不要一次吃的太多，要堅(jiān)持的經(jīng)常的吃，

你平時(shí)飲食規(guī)律嗎?有無(wú)貧血?末梢循環(huán)不好會(huì)造成四肢涼,建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查來(lái)明確,平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).

您好，個(gè)人認(rèn)為您的情況是氣機(jī)阻滯，血行不暢導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛。要注意日常生活的飲食，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。最好是服用中成藥，比如金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等，藥物的服用一定要堅(jiān)持，最好是連用3個(gè)月以上，飲食上應(yīng)該多吃補(bǔ)陽(yáng)食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃等。以上是對(duì)“四肢涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！