腰椎骨質增生引起疼痛，可能與年齡、勞損、創傷、姿勢不良、肥胖等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.年齡：隨年齡增長，腰椎關節軟骨退變，易增生。
2.勞損：長期腰部過度勞累，加速關節軟骨磨損。
3.創傷：腰部受傷，影響腰椎結構，引發增生。
4.姿勢不良：坐姿、站姿不正確，腰椎受力不均。
5.肥胖：身體過重增加腰椎負擔，促使增生發生。
總之，腰椎骨質增生需重視，改變不良習慣，必要時就醫治療。

病情分析：骨質增生患者應該注意的方面1、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。3、中醫多采用[趙.氏養.生骨質增.生貼]治療。4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD飲食中較少，多需要從藥物中攝取。5、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。6、補充鈣劑。此外老年骨質增生患者應多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。