產后不主張過早使用塑身褲.塑身褲使用腹壓增加,易發生子宮下垂,產后注意休息,營養,合理的運動,一般都不會變形.

你好；產后的女性多數都會引起發胖注意飲食，建議穿挺美內衣就可以，每天都要晨練跑步，仰臥起坐和搖呼啦圈，運動時身體包緊密的保鮮膜，提高熱量燃燒脂肪達到減肥的效果

您好，最好在出了月子以后，惡露排干凈了比較好。一般是在2個月左右開始穿的。千萬不要穿的太早。那樣會影響恢復的。而且，你一剖完醫生會給你帶上醫院專用的腹帶的。婷美的產后塑身褲比較好，及經濟有有效。以上是對“產后應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足、室內還要定時通風（但要避免對流風），以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣。新鮮的空氣能消除產婦的疲勞和有助于身體康復。產后要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑郁、還會影響乳汗的分泌。此外，每天爭取能有10個小時的睡眠，睡時要采取側臥位，利于子宮復原。由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松馳，所以產后胃腸道蠕動能力較弱，因此產后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。要多喝湯類，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以補充人體需要的維生素。哺乳的產婦還要補充含鈣的儀器或者鈣劑。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應適當加餐。清潔與衛生：產婦的個人衛生十分重要，要勤洗澡、勤換內衣，

你好！情況已悉，你問的問題是產后應該注意的事項和如何保養。我建議你不要吃辛辣寒涼食品，可以多喝稀粥，不要受涼或受風，這樣就不會容易得月子病的。