落枕多因睡眠姿勢不當，或風寒侵襲項背，局部脈絡失和所致。發(fā)病每在早晨起床后，表現為一側項背牽拉痛，甚則向同側肩部及上臂擴散；頭項俯仰轉側活動均受限制，病側頸項及肩部有明顯壓痛點；肌肉痙攣，但無腫脹。治療以指壓承山穴治療落枕，往往能收到明顯效果。患者俯臥于床上，術者用拇指壓按兩側承山穴。承山穴在小腿腓腸肌（腿肚）兩側肌腹下方，伸小腿時，當肌腹出現交角處便是。取壓痛明顯的一側穴位，用指壓法，以患者能忍受為限度。同時囑患者活動頸部，活動幅度由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在15～20分鐘左右，每日1次。

你好：落枕多是由于受寒，頸部勞損等因素引起的，建議口服炎痛喜康、舒筋活血片、復方氯唑沙宗片一塊治療就可以了，另外針灸按摩治療落枕效果還是不錯的，建議睡覺關好窗戶，保持舒適睡覺姿勢注意適當的頸部保暖就可以防止落枕。

你好，落枕了以后可以考慮多熱敷和按摩頸部，另外就是要注意多活動頸部可以做抬頭和低頭的動作，注意動作要慢不宜過猛，如果還是疼痛比較厲害可以考慮拔罐，牽引等治療

上述情況是落枕的情況，建議睡眠枕頭不宜過高，避免受風，可以給與局部用麝香止痛貼進行治療

你好，落枕后最有效的治療方法是推拿按摩，但是如果手法不專業(yè)，可能會適得其反，加重病情。其他的辦法還包括服藥、熱敷等等。如果目前不方便做推拿，建議服用一下非甾體類抗炎藥比如樂松、布洛芬等，可以同時在頸部周圍上上熱敷，有利于減輕癥狀。睡覺時應注意調整好枕頭高度，不要過高或過矮。