乳腺增生多與臟腑機(jī)能失調(diào)、氣血失和有關(guān)，目前建議外敷乳腺.安康或口服逍遙丸等來(lái)治療,少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。保持良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜。作息不規(guī)律會(huì)使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。

乳腺增生的治療：　　國(guó)內(nèi)大多采用中醫(yī)中藥治療，國(guó)外多用激素制劑、維生素類等，必要時(shí)手術(shù)治療。中藥如：逍遙丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增寧片、天冬素片　　西藥如：　　1．激素類藥物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隱停。　　2．維生素類藥物，維生素E、維生素B1、維生素B6。　　　生活提示：　　1．首先應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。　　2．應(yīng)適當(dāng)控制脂肪的攝入，有減少雌激素過(guò)量可能，故宜清淡飲食。　　3．宜多食含有復(fù)合維生素B的食物，有利于肝臟對(duì)雌激素的滅活。　　4．積極治療婦科疾患，如月經(jīng)不調(diào)，子宮及卵巢炎癥；避免人工流產(chǎn)，保持性生活和諧。　　5．對(duì)于有乳房脹痛腫塊者，宜經(jīng)醫(yī)生檢查，并學(xué)會(huì)自我乳房檢查法，進(jìn)行自我保健。　　6．對(duì)于不能排除癌變的患者，應(yīng)反復(fù)至醫(yī)院檢查，必要時(shí)做活組織病理切片檢查。　　7．本病病程長(zhǎng)，易反復(fù)，需堅(jiān)持治療，保持樂觀情緒。

乳腺增生不難治療，主要通過(guò)藥物治療就可以。可以服用乳避消，逍遙丸，乳安片來(lái)做治療的，每年要定期去醫(yī)院做乳腺檢查，乳腺增生很容易復(fù)發(fā)，平時(shí)飲食方面忌食辛辣刺激類食物平時(shí)生活規(guī)律，合理飲食，心情開朗，防止復(fù)發(fā)可能

少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。保持良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜。目前建議外敷乳腺.安康或口服逍遙丸等來(lái)治療,用藥一段時(shí)間后復(fù)查乳腺超聲檢查!日常生活上注意避免生氣!保持好心態(tài)！