你好，這種情況需要查明病因，單純依靠這個只能起到一定的作用的。建議注意休息的，這種情況可以考慮明確貧血的類型，查明病因，再治療的。

你好，你貧血導致的頭暈可能是因為你大腦的供血不足引起的，貧血的治療就是升高你的血壓，快速的方式就是輸血建議可以去醫院的血液科查個血常規看看，找出貧血的原因，及時行加強營養治療就可以，如果嚴重可以嘗試輸血

用這種方法治療貧血是不行的，用于日常保健還可以。如果確實有貧血，首先要進一步檢查清楚是什么原因導致的貧血。比如缺鐵性貧血要補鐵治療。缺乏VB12引起的貧血要補充VB12.不能只通過食物來補。

根據您所說的這種情況，不知道您的血紅蛋白數是多少呢，平時飲食怎么樣呢。什么時候查出來的貧血呢，因為什么引起來的貧血呢，建議您可以開些中藥調理一下。

最好是明確貧血的原因來治療貧血是一定要找原因的，找到原因才能治療，否則一直是貧血狀態，小米粥和紅棗的作用有，但不是很大，還是要針對病因治療以上是對“貧血引起的頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！