你好！有很多的因素會導致失眠，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，在治療上建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理，養心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

我也有類似的病癥，睡不著，老做夢，希望得到幫助，謝謝

你好!根據你的描述,應該是神經衰弱導致的.建議晚上用熱水泡腳，服用谷維素和維生素B1,這兩種藥物是營養神經的，對神經衰弱導致的失眠有很好的治療作用，沒有依賴性，沒有副作用。上床后，可以看看書，想一想白天發生的高興的事情,聽一聽輕音樂，很快就會睡著的。希望我的回答可以幫助你~

您好,您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。,以上是對“怎么治療失眠比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，建議可以通過中醫辯證治療，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理