夏天眼睛易疲勞，可能由用眼過度、光線刺激、眼睛干澀、視力問題、上火等引起。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼過度：長時間看電子設備或閱讀，眼肌持續緊張，易疲勞。應定時休息，遠眺放松。
2.光線刺激：強烈陽光或燈光，損害眼睛。可戴墨鏡或調整室內光線。
3.眼睛干澀：淚液分泌不足或蒸發過快。使用人工淚液能緩解。
4.視力問題：近視、遠視等未矯正，眼睛更易累。需配鏡矯正。
5.上火：體內火氣大，影響眼部。多喝水，飲食清淡。
注意眼部衛生和休息，若疲勞嚴重，及時就醫。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝陰不足，不能上濡于目所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些滋肝明目的中成藥來調理，比如明目地黃丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！

可能有屈光不正或淚膜不穩定，建議到眼科詳細檢查，確定診斷后治療。如自覺眼睛干燥，可點用愛麗眼藥水。