腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷等疾患。食物療法：（1）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。（2）生韭菜（或根）500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。（3）淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。（4）芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除閃腰導致的腰椎椎間盤突出的問題導致的可能。另外與彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關系的啊。不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。這個效果還可以啊。但是嚴重的是不能牽引的，而且最好使用腰圍保護腰部。嚴重的還可能需要手術治療。

你好，一般長說的腰痛是與腎有關是出自中醫因為腰為腎之府，所以一般情況下腰痛會責之于腎。建議你尋求中醫治療

您好！根據您所述情況這種腰疼并且坐久后疼痛一般首先要考慮腰椎間突出所導致的腎方面的問題是不考慮的所以需要去醫院查下腰椎MRI明確診斷下看是否存在骨質增生或其他病變平時生活中要注意避免久坐及過渡勞累逐漸調理下應是會有所好轉的希望對您有所幫助祝早日康復

你好，你的表現考慮是腰椎間盤脫出可以在家躺幾天，就會緩解，另外就是做燕背操以上是對“關于腰疼的解說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！