你好，乳腺增生是一種很常見的女性疾病，要平常多注意休息，勞逸結合.平時要多注意自己檢查，就是經常用手揉，看有沒有腫塊，如果要發現有腫塊的話，及早去醫院治療，這多是乳腺增生的預兆。

查查彩超，如果只是增生，不要緊的，平時生活規律合理飲食心情開朗。

可吃乳癖消片和加味逍遙丸，也可吃些乳疾靈顆粒。

你好，建議你適當的口服藥軟堅散結的中藥來調理如乳癖消，夏枯草膠囊等。注意休息，飲食清淡，忌辛辣刺激.

你好，乳腺增生常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致，月經,懷孕,哺育均有影響,這種病分輕,重型,輕者不用治療,可觀察,注意飲食：不要吃燒烤,油炸,膨化食品，避免接觸放射線，不能濫用激素,少用含激素的化妝品，避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調理。