根據(jù)您的提問，足跟骨痛的原因，有可能是長時間走路，或者是，您穿的鞋不合腳，引起腳部擠壓，出現(xiàn)疼痛，建議您可以先用熱水泡腳，能緩解疼痛，建議您最好到骨科先拍片檢查下，明確病因，再對癥治療，希望我的回答對你有幫助，很高興為您解答。祝您身體健康。早日康復(fù)。

可以多吃一些蔬菜和水果另外就是應(yīng)該注意用點(diǎn)堿性水看看的好嗎

問題分析：不要隨便相信這些消息，人體的體液PH值是7.35-7.45，屬于偏堿性的。酸性的體液已經(jīng)是酸中毒了，人是無法生存的。所以酸性體質(zhì)的說法是偽科學(xué)的。意見建議：不管您吃了什么食物，體液PH值是不會低于7的，而且您在飲食上要注意均衡飲食，不要過于偏重。

問題分析：您好根據(jù)您的描述，首先上述觀點(diǎn)是錯誤的，機(jī)體酸堿是維持在一個穩(wěn)定的范圍，過酸過堿對機(jī)體都有損傷，血液中存在緩沖體系多有碳酸氫鈉和碳酸氫根構(gòu)成，以維持血液PH值在正常范圍。意見建議：建議您不要盲目相信一些廣告上的說法，如何堿性水等對機(jī)體有益，都是沒有科學(xué)根據(jù)的，如飲用堿性水，首先到胃是就被胃酸中和了，長期飲用還會導(dǎo)致消化功能減弱，如果有胃炎、胃潰瘍飲用是有一定的好處的，可以中和胃酸，促進(jìn)胃黏膜恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：您好，是這樣的，身體酸堿性的論調(diào)是謠言，已經(jīng)辟謠了，所以不要再相信，因?yàn)槿梭w內(nèi)的酸堿平衡對，是可以調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡的，因此健康的人體內(nèi)是不會出現(xiàn)酸堿失衡的，而酸堿失衡時，必是由疾病引起的，因此要合理飲食，同時增加鍛煉，按時體檢，及時預(yù)防即可