您好，近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意不能吃那些會加重近視的食物，特別是糖、全脂奶酪。高度近視保護眼睛可以選擇配戴眼鏡或者是手術治療，目前認為高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的手術治療。

年齡性別不祥，詢問高度近視眼怎么保護眼睛？建議：1、講究眼睛衛生（凈手后流水洗臉，毛巾專用，毛巾定期煮沸消毒）。2、飲食均衡，少食甜食（糖可以使鈣排出增多，眼球變軟，眼軸變長，近視加重）。3、避免劇烈運動，防止視網膜剝離。醫生詢問：既往有什么疾病？

你好，高度近視眼平視要注意用眼衛生，不要長時間盯著電腦屏幕，不要沉迷于網絡游戲，此外要進行一些實例恢復訓練，還有注意飲食合理，保障充足的睡眠。