懷孕后因為激素變化引起的，有可能會長痘痘，也是很常見的現象。要注意多喝水，飲食清淡一些，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。生活作息要有規律，不能熬夜的。同時注意不要亂用一些化妝品的，如果輕度的話，一般不需要特殊治療的。注意做好孕期檢查就行了。

可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。建議您平時不要總是站著，注意減輕對腳后跟的壓力。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。

骨質增生是人體的一種保護性的生理反應，如臨床癥狀不明顯者不需特殊治療。但對癥狀明顯者，可根據病情作相應的治療。臨床治療方法分為非手術治法和手術治療法。如頸部疼痛癥狀明顯合并上肢疼痛與麻木等神經壓迫癥狀明顯者，經CT或者MRI確診后，經非手術治療無效者可考慮手術治療。

你好首先要正確認識骨質增生,足跟骨刺易發人群是中老年人群,因為隨著年齡的增長,足跟長期,慢性的磨損,同時足跟是人類承受壓力最大持續時間最久的部位,老年人的足跟不知經歷了多少難以計數的磨擦和沖擊,所以很多老年人容易發生足跟骨刺.生活中需要注意保養.一應避免長期劇烈運動,二要適當進行體育鍛煉,三是飲食上應注意鈣質的補充.最好采用中藥的方法治療,中藥治療骨質增生有特效.治愈后極少復發.采用中藥治足根痛安"槺"膏療骨質增生,目的不是去軟化和消除增生骨質,而是治療因增生所引起的局部組織充血,水腫,炎癥以及壓迫神經和血管所產生的一系列癥狀.是通過中藥的作用來調節人體機能平衡,改善局部血液循環.加速局部組織的新陳代謝及代謝產物的排泄過程.減輕局部神經感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,恢復功能之目的.