你好，根據你描述的情況你是血糖水平偏高，只運動是不完全可行的，但是一定要保持一定的運動量，其次還需要嚴格控制飲食，盡量減少或避免糖分的攝入，少吃淀粉類主食，多吃蔬菜、雞蛋、肉類、牛奶等高營養的食物是可以的。然后定期監測血糖水平，如果不能控制，需要及時吃藥，不然糖尿病并發癥嚴重可危及生命。希望對你有幫助。

糖尿病的治療，首先是飲食控制+運動+服藥。飲食控制、運動是基礎，如果您的糖尿病如果病情不重，多次測空腹喝餐后2小時血糖不十分高的話，可以制定運動方案來降糖，同時控制飲食。1、飲食控制：少吃含糖量多的食品，適當多吃含糖量少的，如：肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜等。總之要少量多餐，但不能饑餓。2、運動：經常性、階段性小負荷的運動，不可劇烈運動。3、外出時，口袋中盡量攜帶餅干、巧克力等食物，避免低血糖。4、勤測血糖，注意觀察，必要時服用藥物。

根據具體的病情在糖耐量受損階段沒有診斷為糖尿病的時候可以靠飲食和運動調理。但是如果糖化血紅蛋白超過6.5，最好遵醫囑治療

你好這要根據你的血糖水平來制定合理的治療方案，糖尿病患者是不能盲目停藥的，一旦停藥血糖就會出現不穩定的情況，繼而會出現一些慢性并發癥。任何的西藥對肝腎功能都有一定的損害，可以注射胰島素或者適當的口服中藥調理，胰島素、中藥是副作用最小的一種降糖方法。平時在飲食上注意低脂、低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期檢查血糖，保持血糖的平穩。

你好，一般有控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素積極預防并發癥.要養成良好的飲食生活習慣適當體力活動保持正常體重.過度肥胖者應適當限制飲食使體重減至正常范圍.不要暴食避免各種誘發因素及早發現及早治療.建議買個三諾血糖儀，測量準確誤差小，三諾生物是國內血糖儀的領導品牌，能時時檢測血糖濃度，必須控制飲食另外注意休息避免高糖食物如各種糖果甜食.減少脂肪的攝入。

你好，血糖的控制，本來就分為運動飲食控制和藥物控制兩大類。對于血糖偏離正常值不是很厲害，并且通過適當的運動和飲食控制后能夠降到正常范圍的，可以不用吃藥，你目前的情況做得很好，及時的檢測是很必要的。你好，你的情況通過運動有效，那么就可以一直這樣堅持下去，一般每周檢查一次血糖。除了運動之外，飲食的總量控制和膳食合理搭配也很重要，不能一味的靠大運動量來解決。只要通過運動和飲食能控制在較好的范圍，即可以不用吃藥。祝你健康快樂。