你好，當然有補多的時候啊，什么東西都是適量才行，過猶如不及，補的鈣多了就會鈣化的，也是病理現象的在哺乳期可以每天吃一片鈣片的，并同時喝奶的，因為哺乳期寶寶會吸取媽媽的鈣含量再加上自身的鈣需要量，相對的媽媽就需要的鈣要多一些，等哺乳期結束后就可以停止，當然這也要根據自身的情況，如果有腿抽筋，腰困等不適時那就仍需要繼續補鈣了，祝健康快樂

你好，根據你的描述，一般飲食中的鈣就可以了，不需要服用補鈣的產品。建議，如果你要補鈣，最好先到醫院檢查一下，看是否缺鈣后再補。

您好，哺乳期的婦女很容易缺鈣，補充鈣是必然的。哺乳期婦女補鈣建議食補，這樣對嬰兒最安全為安全。建議母親每天飲用牛奶750ml，這就夠哺乳期婦女一天鈣劑的量。補鈣4條途徑：第一，飲食供應營養豐富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日補充2g鈣和等量的維生素D，含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海產品、骨頭湯等。第二，少吃不利于鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等。第三，多曬太陽太陽中紫外線照射皮膚可促進人體維生素D合成，維生素D主要作用：調節鈣、磷代謝，加速小腸對鈣、磷吸收。第四，遵醫囑通過藥物補充。不過，您的補充方式還是可取的，同時請注意維生素D不要補充過量，維生素D可以促進鈣的吸收，鈣補多了，容易造成高鈣血癥，甚至導致腎結石。祝您身體健康！！！

你好，哺乳期缺鈣可以吃鈣片和配合食補效果不錯的，食補可以多吃蝦皮燉鴨蛋、豆腐、魚類、海帶、骨頭湯等，還需要多曬太陽可以促進鈣的吸收定期做檢查，一般只要微量元素指數上去以后就可以停止補鈣的，一般鈣片是不會影響孩子哺乳的，這個不必擔心的

你好，這個時期你只要注意營養合理既可以，喝奶以及吃鈣片就可以的，其他比如小蝦皮的也可以多吃，孩子最好配上配方奶粉你好你不要緊張合理營養既可以，不會補多的因為自身會調節不要缺失既可以