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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，腳踝的韌帶撕裂后最好在家修養。俗話說傷筋動骨100天，這是正確的。韌帶在沒好之前過于用力會使愈合期延長，其韌帶的生長容易出現偏移。建議你多休息一段時間，飲食上要加強營養多選用高蛋白高鈣食物如牛奶、雞蛋、瘦弱、魚類、豆制品等；晚上可以用鹽開水熱敷受傷處加快其血液循環。
2016-03-13 08:31
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,考慮此類疾病建議最好積極到專業的骨外科配合全面檢查對癥治療.
2016-03-12 20:19
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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肌腱韌帶斷裂三周后就粘連了，可以適當運動。一般6-8周恢復正常，可以上班，避免劇烈運動，同時必須定期去醫院復查。
2016-03-12 17:04
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