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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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食物多樣化，保證營養均衡。雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。
2016-03-13 05:08
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多吃富含維生素C的食物，維生素C促進礦物質吸收
2016-03-13 02:53
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宜吃食物：桂圓、茄子、黑米、小米、小麥、玉米、燕麥、蕎麥面、黃豆、蕓豆。
2016-03-13 02:38
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你好，這種情況建議吃點梨橙子之類吧。
2016-03-12 07:50
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