你好，乳腺增生是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，最好的治療方法，是通過調(diào)理內(nèi)分泌，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合一些物理療法相輔助治療，效果更佳，在調(diào)理期間盡量不要吃帶有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麥當(dāng)勞、保健品之類的，還有辛辣酸冷食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果、清談的食物。

你好，這個情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，乳房腫塊在月經(jīng)前腫痛加重，月經(jīng)后減輕。腫塊呈多發(fā)性，可見于一側(cè)或雙側(cè)乳房。本病病程較長，發(fā)展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3％的病人可能發(fā)生惡變。要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意.生活上患者可以進(jìn)行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

您好，預(yù)防乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。另外還可以自己泡制玫瑰蠶豆花茶，對乳腺增生有較好的療效，做法是將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。