您好，您出現了左上肢的乏力，需要盡早的查明原因，積極處理。建議你去醫院查頭顱和頸椎的磁共振，頸動脈超聲，血常規等。自己不要盲目用藥。如果查了沒什么，建議針灸治療。

直接吃鈣片，補鈣效果穩定但不能長期服用．若食補可吃些蝦皮紫菜類的．豆制品也可以，天天喝牛奶．

你好，根據你的描述已大致了解病情，可能是睡眠時長時間壓迫到胳膊導致。針對上述已了解情況，一般沒什么問題，適當活動活動就好了，不需要特殊治療。

你好，根據你提供的信息分析有可能是頸椎病引起的，建議到醫院拍片子檢查一下，查明病因后在醫生的指導下治療比較好。希望可以幫到你，祝你早日康復。

根據你描述的癥狀，懷疑你是受涼了的表現的建議你，注意保暖越是在這個時候越要加強運動以上是對“左胳膊酸沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！