年輕男性，緊張時交感神經興奮，出現頭暈、胸悶、呼吸困難建議您放松心情，多鍛煉自己在眾人面前演講，多主動組織活動，大聲在眾人面前說話。平時多參加集體活動，自己調節，克服緊張的心情。

是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見于發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經癥等。1,以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。　　2,若有發燒現象，予以冰敷.　　3,調暗室內的光線，使身心放松,平靜　　4,若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱,若感覺冰冷，最好保持其溫暖。　　5．起來時頭暈可以彎腰（連頭也一起彎下去）

您這有點可能是癔癥性的。不同的人緊張時有不同的表現，不是什么身體疾病。平常增強自己心理素質的鍛煉，可以尋求專業心理醫生的幫助！以上是對“為什么一緊張就會頭暈，頭發漲，呼吸困難，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況主要和情緒引起的肝氣郁結因素有關。你是可以服用：逍遙丸和龍膽瀉肝片進行調理為好。