建議堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗臉上長(zhǎng)斑的部位，這樣能促進(jìn)相應(yīng)部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。最主要的是補(bǔ)充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋,不過(guò)價(jià)格比較昂貴。

你好！目前治療妊娠斑最好的方法是采用中藥?kù)畎哳w粒內(nèi)部調(diào)理配合外部修復(fù)到達(dá)治療妊娠斑的目的.

本病是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故，屬于妊娠期生理性變化。你可用中藥面膜，將柿子樹(shù)的樹(shù)葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。每天睡前涂于長(zhǎng)斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個(gè)月至1個(gè)月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

妊娠斑，醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑，可請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥論治，多跟脾腎虛和血瘀有關(guān)的，你應(yīng)該請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)具體辨癥來(lái)調(diào)理的，不可亂抹去斑藥物的。 中醫(yī)將黃褐斑的病因病機(jī)概括為以下幾個(gè)方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病；或脾虛生濕，濕熱蘊(yùn)結(jié)，上蒸于面所致；也有人認(rèn)為與沖任有關(guān)，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線(xiàn)照射、不良化妝品的使用等都可導(dǎo)致本病的發(fā)生。黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合，豁達(dá)大度，避免長(zhǎng)期、過(guò)度的精神緊張；黃褐斑的療程較長(zhǎng)，要堅(jiān)持治療。　　調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、吃沒(méi)黃褐斑：鹿胎是一味傳統(tǒng)經(jīng)典的中藥，幾千年來(lái)中醫(yī)婦科一直用它調(diào)整女性的月經(jīng)，保養(yǎng)容顏。因黃褐斑患者大多伴有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)血量少的癥狀，因此改善內(nèi)分泌，增加經(jīng)血量，增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法。鹿胎配伍當(dāng)歸、黨參、白芍，可以分別起到補(bǔ)血活血、補(bǔ)中益氣、美白潤(rùn)膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。獲取更多鹿胎知識(shí)，請(qǐng)搜索鹿胎網(wǎng)了解。還可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀面對(duì)生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。詳細(xì)請(qǐng)登錄這個(gè)網(wǎng)站http：//www.lutaigao.com

內(nèi)療：1.飲食忌辛辣不要喝茶葉多補(bǔ)充纖維質(zhì)維生素C維生素E的食物.2.晚上最好是10點(diǎn)就寢.睡眠時(shí)間大約8小時(shí)成熟睡狀態(tài).3.適時(shí)的減壓.有空到戶(hù)外或郊外走走.