妊娠斑的出現多與懷孕后體內激素變化有關。一般來說，產后會逐漸淡化，但也有部分難以自行消退。如影響美觀或持續加重，需及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.日常防護：避免長時間日曬，做好防曬措施。多喝水，促進新陳代謝，防止色素沉著。飲食清淡，減少醬油等深色調味料的攝入。
2.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和精神壓力過大。
3.皮膚護理：使用溫和的護膚品，可適當選用含有維生素C、E等成分的護膚品，有助于減輕色斑。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，但要注意可能的不良反應。
5.醫美手段：若色斑嚴重，可考慮光子嫩膚等醫美方法，但需選擇正規機構。
妊娠斑多數能在產后自行改善，不必過于焦慮。但要注意觀察，必要時采取適當的治療措施。

臉上長妊娠斑多見于懷孕期間，由于激素的影響，在臉頰、唇周、顴骨等出現灰褐色的斑片，和周圍皮膚有明顯的邊界。目前沒有很好的治療辦法，有的人產后妊娠斑會慢慢的消失，但有的人可能會始終存在。建議避免日光暴曬，不能亂用化妝品，可以口服維生素，涂抹外用藥膏等。