你好，根據你的病情分析食物要注意選用：1.富含優質蛋白質的食品：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等，這些都是適合缺鐵性貧血患者的食物。2.富含維生素C的食品：新奇水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸取運用的功能。3.富含鐵的食品也是缺鐵性貧血患者的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。

補充富含鐵的食物如各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。補充維生素C。選擇強化鐵的食品，如加鐵醬油和牛奶。避免飯后飲茶，影響鐵的吸收。避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。祝健康

你好！口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.

你好，缺鐵性貧血的病因是由于造血原料的缺乏導致的，因此建議從病因上進行糾正。藥物方面可以補充鐵劑和葉酸，而食物方面可以吃動物肝臟、阿膠、紅棗等，另外，應該糾正可以引起慢性失血的疾病，如子宮肌瘤引起的月經量多的情況。祝健康！