你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，就會造成頭目清竅失養，身困乏力的表現。這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人參健脾丸。

你好，考慮為腦供血不足的病變發生，多因體質較弱，飲食欠規律，營養不良，血壓偏低，貧血等因素，造成了氣血不足，血氣不暢，氣滯血瘀，腦組織缺血缺氧，從而引發了頭暈，頭沉的癥狀發生。建議生活規律，按時作息，飲食上多吃紅色及優質蛋白類食物，如大棗，牛奶，牛肉等，少吃生冷辛辣的食物，并進行腦血管的造影等檢查，明確診斷后，給以安神補腦液，正天丸，復方阿膠漿等藥物治療。

你好，結合癥狀與精神過度緊張、學習或者工作壓力過大有關，建議查頸椎片了解有無存在頸椎病，不要過于擔心放松心情。注意休息避免熬夜，不要長時間接觸電腦及手機，不要長時間低頭工作，適當參加一些室外活動放松心情。

你好，你這種情況多因過度勞累，情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。