足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病你好，要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療以上是對“腳后跟運動后疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，腳后跟痛是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無效，也可考慮手術。

足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療。

病情分析：你可能患有跟踺炎，現在還沒有很好的治療方法，自己平時注重少一點下肢運動量大的活動堅持運動，習慣了就不會痛的。

不知道你是經常不運動，現在猛然的增加了運動的量而造成的還是一直在從事某種運動，而且腳后跟疼？？如果是第一種，那就好好的休息下，就會消失了，如果是第二種很可能是由于運動疲勞造成的，你可以在運動中放松自己的腳部肌肉，可以站立中用腳尖敲擊地面，左下用腳后跟敲擊地面，睡覺前洗個熱水腳，可以柔柔腳部肌肉，有助于緩解疼痛。