膝蓋骨頭錯位的康復，需綜合考慮損傷程度、治療方法、康復訓練、日常護理及個體差異等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.損傷程度：明確錯位的嚴重程度，輕度可保守治療，嚴重需手術。
2.治療方法：保守治療如固定制動，手術治療則修復損傷組織。
3.康復訓練：包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練等。
4.日常護理：注意休息，避免過度活動，保持傷口清潔。
5.個體差異：年齡、身體狀況等影響恢復速度。
膝蓋骨頭錯位的康復需要耐心和科學的方法，遵循醫生建議，積極配合治療和康復訓練。

您所說的應該是髕骨脫位.習慣性髕骨脫位指髕骨在活動過程中脫出股骨滑車凹.習慣性髕骨脫位的治療,年齡越小效果越好.不僅能解決脫位問題,還可避免繼發畸形.如果治療較晚,全出現髖,膝關節繼發屈曲,腰前凸加大等畸形.甚至膝關節骨性關節炎,影響工作與生活.實踐證明手術治療,能取得明顯的效果.手術方法很多,歸納起來有以下幾種.　　（一）軟組織手術,包括：1.膝內側肌膜,關節囊,股四頭肌擴張部分緊縮縫合術.2.肌膜移位術,內側肌膜,肌肉帶蒂移位術.3.肌腱移位術,將內側腘繩肌移位,加強肌回頭肌內側力量.　　（二）股骨下端手術　對股下端內旋,膝內翻以及股骨外髁發育不良者,分別做股骨髁上截骨,股骨外髁抬高術（Albee）.

你好,你問的情況是不是膝關節的髕骨脫位?這個建議你到醫院骨科進一步檢查,已明確診斷.如果是髕骨脫位,而且出現過幾次后,那么可能就是習慣性的脫位了,這個對你以后的生活可能會有影響,必要時可以考慮手術治療,手術主要是將髕腱移位等,以緊縮髕骨,防止再脫位.

注意休息,最好不要亂活動患處,多吃營養的食物,蛋白含量高的也可以適當上熱敷,促進血液流通這樣好的快

脫臼又稱關節脫位.因外力或其它原因造成關節各骨的關節面失去正常的對合關系.因外傷引起者為外傷性脫位;因關節病變引起者為病理性脫位;脫位后,關節面完全喪失對合關系者為完全脫位;部分喪失者為半脫位首先為避免病患再度跌倒受傷,應幫助其坐下或躺下,檢查是否有其他傷處,并檢查遠端脈搏,讓病患安靜,溫暖并防止休克,通常以坐姿最舒服.　　固定脫臼部位是減輕疼痛最佳的方法,自救的方法可用雜志,厚報紙或紙板托住手肘,另外使用三角巾,將手肘固定在胸部,就可以避免肩關節的活動,減少疼痛.禁止進食,因為可能需要全身麻痹治療,可以聊天方式分散病患注意力,以減少其痛覺,另使用冰敷減少病患疼痛及腫脹,若要移動病患,盡量讓她自己動,若其無法自動,則以托手肘及腕部來幫忙他,同時可用一個小枕頭或軟墊,置放在病患傷側上肢內側及胸部之間.　　如在病患可以忍痛下,立即給予復位是非常好的.就肩部脫臼而言,可考慮雙手緊握病患傷肢手肘,呈九十度,施救者另一只腳采著患部腋下,用力向前,向下拉,有時就可以使它恢復原狀.

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