病情分析：對于缺鈣的小兒，應同時補充維生素D和鈣劑，因為維生素D的主要功用是促進鈣，磷的吸收和儲備，使人體組織液中保持鈣，磷的一定濃度，鈣，磷得以正常地沉著在骨骼上.人體內維生素D的主要來源是太陽的照射，皮膚中含一種叫做脫氫膽固醇的物質，經陽光中的紫外線照射后，能變成維生素D3.有的家長擔心陽光照射可使孩子變黑，所以盡量不讓孩子曬太陽，這種錯誤的育兒觀念不利于孩子的生長發育.嬰兒滿月后，可抱到戶外進行日光照射，開始時每日10-15分鐘，以后逐漸延長時間，最好每日在戶外不少于2小時.不少家長喜歡讓孩子在室內隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以了.其實這是不科學的.因玻璃可阻擋紫外線，達不到日光照射的效果.由于季節的原因，在深秋，嚴冬和初春季節，日照的時間很短，小兒曬太陽的機會少，就需要補充維生素D.一般每日400單位就可滿足需要.我們常用濃縮魚肝油滴劑，每瓶10毫升，含維生素A50萬單位，維生素D5萬單位.一般嬰幼兒每次用2-3滴，1日3次(相當于維生素D400，800單位)，一般情況下1瓶魚肝油可用20天左右.服用魚肝油的同時，應加服鈣劑.l歲以內每日需服用500毫克，1-10歲800毫克，10-13歲1100毫克，即可滿足生理需要.小兒應多食含鈣食物，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育并抑制神經的異常興奮.如果缺鈣可導致小兒性情暴躁，多汗，哭鬧，注意力不易集中，智力發育遲緩.那么究竟什么食物含鈣多呢?首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收；豆制品為上好的補鈣食品，如豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便；奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質的優良食物；另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食；雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高.每100克食物的鈣含量：沙丁魚(煮)2200毫克；干沙丁魚1400毫克；卷心菜1400毫克；脫脂奶粉1200毫克；裙帶菜(曬干)960毫克；細海帶760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克.多食含鈣食品的同時，應注意多曬太陽，使人體產生維生素D，以促進鈣質的吸收.生活護理：鈣是構成骨骼和牙齒的重要成份，幼兒缺乏鈣，可使骨骼，牙齒發育不正常，嚴重的可患佝僂病，肌肉痙攣等.所以每天要吃富含鈣的食物，如奶類及其制品，蝦皮，豆腐，菠菜等.補鈣食譜舉例如下：雪里蕻燉豆腐[原料}雪里蕻100克，豆腐150克，豬油30克，蔥，姜，鹽適量.[制作方法}將雪里蕻洗凈切成末；把豆腐切成1.5厘米見方的塊，放入鍋內燙一下，撈出用涼水浸涼，控凈水分；將炒鍋置于火上，放入豬油，待油熱后，下蔥丁，姜末熗鍋，隨后放雪里蕻出香味，下入豆腐，添水以沒過豆腐為宜，加入鹽，在旺火上燒開后，用微火燉5分鐘，待豆腐入味，湯汁不多時，即可.雷里蕻炒肉絲[原料]雪里蕻125克，去皮肥瘦肉150克，豬油50克，香油10克，醬油，蔥，白糖，鹽適量，湯少許.[制作方法]將雪里蕻洗凈，控干，切除疙瘩和葉尖，切成碎塊，用開水稍燙，撈出控凈水；將肉洗凈切成絲；將炒鍋置于火上，放入豬油，油熱后下肉絲煸炒變色，加入蔥末，醬油，放入雪里蕻煸炒幾遍，加入鹽，放湯少許，開后放白糖，淋香油，翻炒均勻即成，即可.此食譜含蛋白質22.0克，脂肪115.7克，熱量1159.0千卡，鈣280.1毫克.早產兒應提早在出生后兩星期開始補鈣，足月兒則在滿月后開始補鈣，建議一直補到2，3歲.補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭.同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的.另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收.建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛，合生元等，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵.鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”.魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以.我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥.魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒.如果所選用的鈣粉里已經含有了魚肝油的成分，則不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的.補充VD的誤區