有效輔助改善視力，可從用眼習(xí)慣、眼部運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、飲食調(diào)整及定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每半小時(shí)休息遠(yuǎn)眺。
2.眼部運(yùn)動(dòng)：如遠(yuǎn)方凝視、晶體操轉(zhuǎn)眼，增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力。
3.穴位按摩：坐式或仰臥式，自然閉合雙眼，按摩眼周穴位。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A的食物，像胡蘿卜、豬肝等。
5.定期檢查：及時(shí)了解視力變化，以便采取相應(yīng)措施。
養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，綜合運(yùn)用多種方法，有助于輔助改善視力。

您好，孩子這么小，還是不要配眼鏡，這個(gè)年齡的=近視都是假性近視。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)睦懑熂由掀綍r(shí)的用眼衛(wèi)生是完全可以恢復(fù)的。理療完全可以。去推拿科推拿做一下近視的推拿恢復(fù)治療，或者貼一下耳豆，半個(gè)月左右就能恢復(fù)不錯(cuò)。希望我的回答對(duì)您有所幫助。謝謝！

你好，眼保健操：1.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。