這位朋友，您好。您的情況從中醫上來講，是內熱型體質，需要清內熱治療。這位朋友，您好。內熱體質跟頭發變白沒有關系，白發跟遺傳及年齡有關。目前建議您清淡飲食，平時可以口服知柏地黃丸清內熱治療。

這可能是中醫講的陰虛內熱，頭發花白似乎說明你肝腎已虛陰虛可內熱、虛勞也可。若是感覺平時乏力，就是西醫的亞健康了，建議去中醫科看中醫以上是對“我的身體和手腳總是發燙，但體溫不高，請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，從癥狀描述看，中醫考慮為肝腎陰虛證所致的五心煩熱。考慮肝腎陰虛證，你可以找正規有經驗的的中醫師辯證調理，藥如知柏地黃丸加減。中成藥也可以服用知柏地黃丸濃縮丸。

你好，這個情況建議你可以找中醫大夫調理一下，根據你的描述，中醫辨證考慮你應該屬于陰虛火旺的情況，中醫滋陰降火治療應該效果不錯，你可以試試。平時多吃素食，少吃肉，忌口辛辣食物，多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復！

您好，鑒于您體溫正常，自覺身體發熱，考慮與內分泌功能紊亂有關，需要進一步明確有無內分泌系統疾病引起的可能。建議入當地公立醫院內分泌科進一步檢查排除器質性疾病引起的可能，如果均未見異常，可以通過中醫中藥調理，希望對您有所幫助。