成人腦膜炎癥狀多樣，包括全身癥狀、神經系統癥狀等。有發熱、頭痛、惡心、嘔吐、神經意識障礙、肢體無力等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.發熱：腦膜炎癥引發身體免疫反應，體溫升高。
2.頭痛：腦壓升高刺激腦膜神經導致。
3.惡心、嘔吐：顱內高壓影響胃腸道功能。
4.神經意識障礙：如意識模糊、昏迷。
5.肢體無力：神經系統受損的表現。
6.腦膜刺激征陽性：頸項強直等。
成人出現上述癥狀應警惕腦膜炎，及時就醫檢查診斷。

你好,夢是正常的生理現象，，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。建議需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題避免緊張的腦力活動。

由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病情波動常與社會心理因素有關。生活中，應該合理安排作息時間，自我心理調適，盡可能消除緊張情緒，堅持鍛煉身體，合理膳食，與周圍的人和諧融洽相處，多做戶外有氧運動可好轉。

你好，在睡前聽45分鐘輕松舒緩的音樂，晚上就能睡得很香。原因是聽音樂能產生有助于安穩睡眠的生理變化，比如心跳和呼吸放緩。選擇聽的音樂應該都是節奏在每分鐘60-80拍的舒緩音樂，如爵士樂、民歌或管弦樂曲等。情況嚴重可以來上海看看.

你好，對于繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。一般失眠癥經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。

睡前適合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用；含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。