您好，這失眠與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等），不吸煙，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。希望我的回答能幫到您。

你好，建議你去上海新科醫(yī)院精神科，主要探索機體臟腑內(nèi)部發(fā)生的變化,專門治療慢性失眠、神經(jīng)性失眠.獨創(chuàng)"綠色磁化生物療法",將傳統(tǒng)中醫(yī)中藥、針灸按摩和低頻電波磁療相結(jié)合,通過內(nèi)外調(diào)理,辨證論治.療效顯著,具有療效快、失眠癥治愈不復(fù)發(fā)等特點,至今已有數(shù)百例患者解除失眠困擾.

你好,現(xiàn)在治療失眠有很多方法了,你也先別太著急了.治療失眠我建議你去上海海光醫(yī)院.因為上海海光醫(yī)院的重點科室是失眠抑郁癥治療中心,很多得了失眠癥的朋友,跑了上海很多大醫(yī)院治療效果不理想,后來到海光醫(yī)院才治好的.有空的話,你可以先打電話問問情況的,希望我的回答對你有所幫助.

沒喲什么醫(yī)院是最好的可以治療失眠方面這一些的，看下你自己試一試把自己個人的因素調(diào)整的回來就會知道有結(jié)果了

你好。療失眠好的醫(yī)院就是上海申江醫(yī)院精神科拉，他們醫(yī)院采用“SX生物基因平衡療法”為患者治療，這種療法將傳統(tǒng)中醫(yī)中藥通過內(nèi)外調(diào)理，平衡大腦生物胺，療效顯著。至今已有數(shù)百例患者解除失眠困擾。

您好，食物與睡眠有一定的關(guān)系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。現(xiàn)推薦幾種僅供參考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。2.核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。。3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。4.蓮子：蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內(nèi)慢服,.H