經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的.怎樣消除掉黑眼圈.茲介紹以下幾種方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：熱雞蛋按摩法：蘋果片敷眼法：土豆片敷眼法：同時(shí)也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除.

給你介紹一種簡(jiǎn)便易行的方法.用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后.切成3厘米的厚片.將土豆片敷在眼上30約分鐘.再用清水洗凈面部.不用長(zhǎng)芽的土豆.再就是食療.可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物.有助于消除黑眼圈.此外還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶.祝你健康.

你好，不知道你提問當(dāng)中的“訓(xùn)”是不是“睡”的意思？黑眼圈的癥狀，從中醫(yī)上來說，多是由于腎陰虛，腎陰不足，不能上濡眼胞，故見黑眼圈；陰虛不能上制心火，故見睡眠不好。這個(gè)情況，建議你可以服用一段時(shí)間的中成藥六味地黃丸調(diào)理，滋陰補(bǔ)腎，效果應(yīng)該會(huì)非常理想。

⒈保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水。⒉經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝臟。⒋可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。