失眠多夢，走路腎虛，不想吃飯，手腳出虛汗
2016-03-10 15:15
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我現在已經24了，最近一段日子老是出現失眠多夢的情況，而且走路時間一長就會覺得腎疼，也不想吃飯，一聞到油膩的東西就覺得惡心。手腳還老是無緣無故的出虛汗。不知道這是什么原因。具體什么毛病。
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史東岳
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失眠并非睡不著那么簡單，長時間睡眠不好，會引發很多疾病例如：高血壓、糖尿病、冠心病、抑郁癥、焦慮癥等疾病，所以從一開始失眠就要重視起來，可以采用中醫制標本的方法來治療，能達到很好的療效。
2016-03-11 11:01
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，或者吃中藥結合針灸來調理一下會比較好。
2016-03-11 02:14
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