你好，目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

飲食療法避免多鹽：建議高血壓患者每日用減至５克左右。其它應(yīng)避免的食物如：肉干、魚、酪梨、雞肝、巧克力、鯖魚禁吃培根、牛肉、豬肉、熏肉、動(dòng)物內(nèi)臟或特制肉品還是煙酒僅吃白肉魚、去皮雞肉、兔肉。飲食需采低脂方式，避免所有動(dòng)物性脂肪及肉湯。多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡蘿卜加芹菜汁、醋粟汁、小紅莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等選擇吃素法：研究顯示，素食者的血壓無論舒張壓或收縮壓皆較一般人低10-15毫米．或許是因?yàn)槌运氐娜瞬粩z取動(dòng)物脂肪、不會(huì)飲食過量或不抽煙、喝酒的緣故。有選擇的補(bǔ)鈣：鈣并不是對(duì)所有的人都有益，但它對(duì)某些人確有不錯(cuò)的作用。對(duì)鹽敏感的高血壓患者對(duì)鈣有良好的反應(yīng)。所以，如果鹽對(duì)你有害，則鈣對(duì)你有益。

利尿劑·β受體阻滯劑鈣拮抗劑·α受體阻滯劑·ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）·ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）　　以上藥物中對(duì)器官有保護(hù)作用的是：ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）和ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）。

服用降壓藥的同時(shí)吃一定劑量的阿司匹林；無論中藥還是藏藥,都要辨證施治,

西藥降血壓的原理一般是通過強(qiáng)行擴(kuò)張血管，增加心臟收縮力等手段來達(dá)到降壓的效果。但是西藥降壓藥缺點(diǎn)是具有副作用。像利血平，其降壓作用是相對(duì)溫和持久的，價(jià)格也很低廉，但是如果長(zhǎng)期大劑量服用，可導(dǎo)致抑郁癥。中藥治療高血壓雖然藥效緩慢、藥程較長(zhǎng)，但是是標(biāo)本兼治的，就拿靈芝來說吧，靈芝富含有機(jī)鍺，鍺能使人體血液循環(huán)通暢，增強(qiáng)對(duì)氧氣的吸收能力，有清血行氣、改善體質(zhì)的功效，從而可以有效調(diào)理血壓。

治療高血壓的藥物有哪些出現(xiàn)了高血壓的癥狀之后，該怎么辦？當(dāng)然是著手解決啦。在此方面，醫(yī)學(xué)上普遍推崇的是磚牌養(yǎng)生茶。磚牌養(yǎng)生茶以現(xiàn)代全新茶療方式取代傳統(tǒng)藥物刺激，通過茶療凈化腸胃環(huán)境，清除體內(nèi)毒素，提高腸胃動(dòng)力;不斷調(diào)節(jié)代謝平衡，協(xié)調(diào)機(jī)體運(yùn)作，降低三高。性質(zhì)溫和、穩(wěn)定、持久，無任何毒副作用。另外，高血壓患者平日的自我管理也很重要。1、定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次2、治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。3、條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓4、還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足。5、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。6、不需要嚴(yán)格禁止性生活：注意以下幾種情況①酒后應(yīng)禁止性生活②若有頭暈，胸悶等不適應(yīng)停止性生活。高血壓有哪些癥狀頭疼部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時(shí)又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。眩暈女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺。耳鳴雙耳耳鳴，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。心悸氣短高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。失眠多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。肢體麻木常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。