你好　　1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。祝你早日恢復健康人的生活。

你好，適量的吃一些西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2~3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。口腔潰瘍的人多吃些水果蔬菜，吃的清淡一些。

你好，蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行。祝你早日康復。

你好。首先呢口腔潰瘍是在生活中上火所引起的，缺水也會引起口腔潰瘍。所以說在的了口腔潰瘍之后，一定要注意自己的生活飲食和日常的心情，在飲食上不要吃刺激性食物，特別是辣的食物千萬要忌口，熱性食物要少吃，多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的瓜果和蔬菜。當然，要保持自己有良好的心情，少生氣，少上火。