骨裂恢復可從補充營養、攝入優質蛋白、補充維生素礦物質、注意飲食均衡、避免不良飲食等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.補充營養：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。
2.攝入優質蛋白：像雞蛋、魚肉、雞肉，能幫助修復組織。
3.補充維生素礦物質：新鮮蔬菜和水果富含維生素C、D等，利于骨愈合。
4.注意飲食均衡：保證碳水化合物、脂肪等攝入合理。
5.避免不良飲食：減少辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。
合理飲食對骨裂恢復很重要，但也要配合適當休息和治療。

你好，這個抑郁癥疾病需要注意及時采取心理疏導才可以的

你出在這種狀態有多久了呢？你的情況需要前來咨詢，你愿意來和我詳細的談談嗎

心理分析：您好，抑郁癥會使人出現一定的情緒問題，并且會使患者出現精神痛苦，以至于考慮用自殺來解脫，但是抑郁癥經過治療是可以緩解的。心理指導：抑郁癥的治療方法有藥物治療和心理治療，建議您前往醫院進行診斷，選擇適合您的方法進行治療，平時也最好能進行一定的調整，尋找一些社會支持，多與人接觸和交流。

你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你患有抑郁癥，總是幻想自殺，請問有沒有接受過什么檢查和治療呢？建議去心理科接受相關檢查和治療，最好在服用抗抑郁藥的同時輔助心理疏導來提高治療效果，平常注意多和朋友家人溝通交流多做自己感興趣的事情，來尋找活著的意義，下面是難能寶貴的，建議用有限的生命來做更多有意義的事情。希望我的建議對你有幫助。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。