你好，任何人都是有優點也有缺點的。找到自己的長處，多交一些朋友，把自己的優點發揚出來，讓別人看到，自己有自信，別人才會看的起自己。自己的缺點要及時改正。當自己有不好的心情時，要及時調理自己。建議你聽一些勵志歌曲，像，陽光總在風雨后，和你一樣，倔強，從頭再來。你可以從中找到勇氣。抑郁時找朋友和家人吃吃飯，或者上網傾訴出去，不能憋在心里。

你好，你這是家庭和環境的影響而造成的，這是心理問題，吃藥效果是不大的，最重要的還是心里治療。能理解你的情況，但不管怎么樣，事情已經發生了，也已經過去了，你不要因為家庭的變得而影響到你的各個方面，不要去在意別人的看法，做好自己是最主要的，父母離婚那有父母的苦衷，要理解父母，你的父母是很愛你的，你要證明給所有的人看，你是堅強的，你不會因為一些事情而阻止你的前進，你的身心都會很健康，你會快樂的成長。

你好，這么小的年紀最好是不要使用藥物，時間長了產生依賴性就不好了，還有就是這時候應該注意自己一定要振作起來，為自己爭口氣，別太在意別人的看法，人或者是為了自己，可能顯得有點太自私，但是你想想關鍵時候是自己的幸福值錢還是別人的眼光值錢啊。你這時候要考慮清楚自己的當前的處境，好好地對待自己，還有就是做自己喜歡的，不要用別人的思想來約束自己就好了，生活的開心快樂才是有意義的，祝你健康，生活快樂幸福！為了自己堅強的走出一道光彩！你一定可以的，支持你！！

建議這位朋友多與外界溝通，多參加團體社交，建立信心。以上是對“自卑抑郁了，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！