您好，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。

你好，考慮是維生素、鈣質等營養成分攝入不足指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。建議到皮膚科檢查一下。

你說的情況應該是由于肝脾虛造成的，也是缺乏營養引起的足厥陰肝經，足太陰脾經都是能到達大腳趾的，大腳趾悶悶的疼證明經絡不暢。建議用中藥治療一下就會好的，看看中醫內科以上是對“大腳趾甲出現橫紋，凹凸不平，斷裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，比較符合體內缺乏維生素的癥狀。原因如上所述，目前需要掛皮膚科就可以。情況也不是很嚴重，需要多吃富含維生素的水果就能改善。

懷疑是真菌引起的灰指甲建議去皮膚科，做個細菌檢查，可以通過吃藥和抹藥膏治療