可以積極鍛煉身體，提高自身抵抗力就沒事了。建議你需要考慮去醫(yī)院檢查一下。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物。你的情況屬于鼻炎引起的癥狀。

不過具體情況還是希望您去醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查?？梢赃M一步鼻鏡檢查看看，鼻炎診斷不難。鼻涕的長期刺激，粘膜導(dǎo)致糜爛，容易出現(xiàn)鼻出血。你這很可能就是鼻炎。

鼻炎多因外感風(fēng)寒,抵抗力差等因素誘發(fā)的。主要癥狀有鼻塞，流涕，打噴嚏，頭痛，頭昏等.要多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,可經(jīng)常錯錯鼻翼二側(cè)的迎香穴有一定的緩解作用.藥物治療;建議使用頭孢氨芐膠囊和千百鼻炎片,或者滴鼻凈進行治療.

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀?？梢钥诜ǜ[鼻炎片、鼻炎康等藥物治療，鼻腔使用復(fù)方薄荷油滴鼻液治療。也可以到五官科就診檢查，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療。平時多喝水，避免著涼感冒。