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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,如果你身體沒有問題正常的話,飲食睡眠更方面都健康的話那就是基因問題了,很難改變。如果飲食睡眠不健康不規律的話你就從這些方面下手解決了。加強點營養還是有必要的,早睡早起,保持愉快的心情吧。
2016-03-10 15:37
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導:如果想要在增加一些體重的話,建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化,尤其應當多補充一些富含優質蛋白質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品,另外要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,
2016-03-10 12:08
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,根據您描述的情況,您的情況應該屬于偏瘦型的女孩,首先您應該考慮一下您自身的因素,您可能是胃部對食物的吸收能力有缺陷建議您去醫院現對您的胃腸道做個檢查,看看問題是不是出在這,在以后的生活中,您要平衡膳食,注意鍛煉身體
2016-03-10 08:06
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好,對于您的問題,您最好是要用比較健康的方式增肥,也要多加鍛煉身體.最好的方法就是多吃肉類,但是蔬菜也要多吃,晚上的時候可以喝一杯全脂牛奶,平常的時候可以吃點有營養價值的高蛋白全脂食物
2016-03-09 23:56
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