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回答1
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郭小為 主治醫師
中國人民解放軍198醫院
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綜合內科
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一直很瘦且檢查無異常卻想增肥，可能與遺傳因素、飲食不均衡、消化吸收不良、運動不足、心理壓力大等有關。 1.遺傳因素：部分人的體型和體重受到遺傳基因的影響，如果家族成員普遍偏瘦，增肥可能相對困難。 2.飲食不均衡：攝入的熱量和營養不足，比如蛋白質、碳水化合物、脂肪攝入不夠，會導致體重難以增加。 3.消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物不能充分消化和吸收，如患有慢性腸胃炎等。 4.運動不足：缺乏運動可能導致新陳代謝緩慢，影響營養的吸收和利用。 5.心理壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響食欲和消化功能。 總之，想要增肥需要綜合考慮各方面因素，保持良好的心態，逐步調整生活和飲食習慣，必要時可尋求醫生的幫助。
2024-10-22 11:42
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