您好，如果血紅蛋白77g/L那么伴有中度缺鐵性貧血的存在。可由于鐵攝入不足或者丟失過多導致。可出現面色蒼白，乏力，心慌，胸悶等癥狀。平時應該多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血等，同時可口服鐵劑如富馬酸亞鐵或者硫酸亞鐵及維生素C治療

健康指導：缺鐵性貧血的情況首先建議可以補充一些鐵制劑，另外在日常的飲食中多選擇食用一些鐵含量豐富且易于機體吸收利用的一些食物，例如紅棗、紅豆、桂圓、阿膠、蛋黃、動物肝臟、黑木耳等。保證營養的合理攝入，避免挑食、厭食。

你好,你的情況缺鐵性貧血可以吃點硫酸亞鐵.同時服用益氣維血膠囊補益氣血.應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。不要喝茶.以上是對“缺鐵性貧血怎么治療吃什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所說的情況血紅蛋白77g屬于中度貧血，可以通過藥物治療和飲食調節改善建議你注意休息，避免過勞，可以根據醫生的指導使用對應的藥物治療，比如口服歸脾丸和復方阿膠漿配合琥珀酸亞鐵口服液治療，生活中注意多增加豬肝，大棗，桂圓等具有補血功效的食物，此外還要積極治療引起貧血的誘因

你好，可能是由于貧血引起的，可以做血常規檢查幫助診斷，如為缺鐵性貧血可以采用藥物如速力菲等進行治療，加強休息營養，定期復查。