您好，您這個舒張壓是升高了的，但是單純的一次測量血壓是不能真的高血壓的您這個應該經常的檢查血壓，再就是要注意低鹽低脂低膽固醇飲食和多運動

正常人的血壓隨著年齡的增長而逐漸增加，并且在不同的生理狀態下也有一定程度的波動，例如人在睡眠時血壓下降，而活動時血壓上升。一般認為正常人安靜時的收縮壓＜18.7千帕(140毫米汞柱)，舒張壓＜12.0千獨(90毫米汞柱)，如果收縮壓＞21.3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒張壓＞12.7千帕(95毫米汞柱)則為高血壓，介于正常血壓高限與高血壓低限之間的為臨界高血壓。　高血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。

你好，從你的描述看，32歲女性，舒張壓升高，咨詢相關的問題，這種情況屬于高血壓，但是不一定是病理性的，積極進行隨診觀察血壓的情況。你好，高血壓的診斷是至少連續2次血壓大于14090，你目前這種血壓水平需要積極進一步的檢測血壓的變化，評估是否是高血壓病可能性，積極就診心內科，目前飲食上注意低鹽飲食，同時檢查血壓變化，明確父母有無高血壓的家族史，有問題及時咨詢，祝你健康。

您好，您血壓稍偏高正常血壓不超過140/90最理想血壓不應超過120/90。建議應注意休息、保持低鹽低脂飲食積極控制體重并避免情緒過度激動并經常測量血壓，避免吃肥肉、動物內臟及含鹽較高的的食品，祝身體健康！以上是對“本人身高155，體重45kG，今天量血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！