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心理分析:您好,根據您的描述,請問您兩個人之前一起看過恐怖片或者驚悚片之類的么?心理指導:在心理學上是發生過集體癔癥這樣子的事情的,所以您不用慌。您可以到校心理咨詢室進行求助。平時可以多看些科普類的東西,盡量少看點恐怖片之類的。尤其是您還是未成年,三觀尚不穩定,很容易被影響的。
2016-03-10 07:11
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你好,做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應作適當的體力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
2016-03-10 02:38
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心理分析:你好!研究發現,睡眠中人人都做夢,只是醒來以后有人記起自己做過的夢,有人記不起自己做過的夢。夢是一種正常的生理現象和心理現象,夢的內容也不是別人給自己帶來的某種信息,更不是吉兇福禍的預兆,不應該對夢抱有擔心的心理。兩個人做同樣的夢不過是一種巧合罷了。心理指導:建議放松心情,調整心態,相信科學,正確理解夢,正面思考問題,多關注積極美好的事情,保持平和的心態。
2016-03-09 13:08
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