適度的勞動與休息,對于惡露的排出,筋骨及身材的恢復很有幫助.產后初始,產婦覺得虛弱,頭暈,乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1小時至2小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導致腰酸,背痛,腿酸,膝踝關節的疼痛產后氣血耗損（1）內服方：黃芪100克,當歸30克,生地黃20克,炮附子12克（先煎半小時）,官桂9克,白芍9克,細辛9克,通草6克,大棗10枚,鮮生姜5片,炙甘草10克,水煎服,日1劑,以上是對“產婦渾身肌肉酸痛怎么回事，要吃點啥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,您現在的情況是產后的肌肉酸痛等.建議您最好是服用中藥或是進行針灸的治療一下比較好,要注意休息,注意保暖,謝謝~~

是否要感冒的原因。建議去醫院做個檢查看看。

產婦產褥期間,由于風寒濕邪稽留,出現肢體關節酸楚,疼痛,麻木,重著者稱為產生風,又叫"月子病".是因婦女在生產孩子時期,筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏不慎風寒侵入,客于經絡,關節,肌肉,經脈痹阻,氣血動行不暢,瘀滯作痛.主要癥狀是肢體關節酸痛,麻木,重著,惡風惡寒,關節活動不利,甚則關節腫脹,病久不愈者可見肌肉萎縮,關節變形,治療上同風濕性關節炎類似.婦女產后預防（1）出汗后注意著涼；（2）運動后注意著涼；（3）不能過度疲勞；（4）不能用涼水洗澡；（5）多休息,自然運動為好；（6）不能食辛辣生冷食物；（7）保持心平氣和,情緒穩定,不易生氣,不易著急；（8）心情開朗,少思少想.產后風的預后與發展一般產后風治療不當,晚期大部分轉為嚴重的風濕病,類風濕病癥,風濕為風邪由表入里,滲透骨表,導致骨營養不良,變形,活動關節部位干枯壞死,風濕代謝物存積關節腔或則是腠理之間不得排出,渾身虛腫或則是水腫,活動關節腔積液,代謝紊亂,部分病人發展為類風濕,長期風濕侵入人體,占位機體,影響血脈流通,導致體內器官血脈失去營養,變形,有些機體肌肉組織萎縮,重者直接侵入到五臟六腑,引起臟腑疾病,導致臟腑功能衰退,氣血運行無力,四肢供營不足,筋骨干燥,形成嚴重的類風濕.而致產后風難治的一個主要原因,如風入腎臟可導致腎功能下降.適當參加有益運動.