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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食
2016-03-10 04:56
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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問題分析：您好！根據您所說的情況，一米五三十七歲體重88斤，考慮您的體重是正常的，建議不用擔心！意見建議：建議您平時要注意休息，規律生活，避免受涼，注意飲食衛生，同時要多食用蔬菜水果，保持心情舒暢！
2016-03-09 12:08
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：您好，請問您是要瘦身嗎？體重并沒有很高，屬于正常的狀態。如果您堅持減肥，建議您從飲食和運動兩方面入手。每天堅持半小時以上的運動。每日早午晚三餐按3:4:3能量分配，避免大量使用含脂肪和糖過高的食物。
2016-03-09 09:51
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