病情分析：這樣的情況需要循序逐步加強(qiáng)的原則逐步的進(jìn)行的，太高下肢和逐步的活動(dòng)，是關(guān)鍵，

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

你好，對(duì)于目前的情況可以先進(jìn)行輕的運(yùn)動(dòng)，從腳的遠(yuǎn)端開始，可以先運(yùn)動(dòng)腳趾，可以做一些關(guān)節(jié)的活動(dòng)，先不要下地行走。

是需要根據(jù)骨折愈合情況來進(jìn)行功能鍛煉的，請(qǐng)先傳上近期復(fù)查的片子看看，能幫助你明確診斷。沒有見到片子前你可以在床上活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.

您好！從您描述的癥狀看可能是踝關(guān)節(jié)骨折拆除石膏后，可以進(jìn)行腳踝的伸屈、外旋、內(nèi)收等動(dòng)作的練習(xí)，有利于骨折的恢復(fù)。加強(qiáng)患肢功能鍛煉，鍛煉前進(jìn)行局部熱敷和按摩，鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒，避免受涼，定期復(fù)查，按時(shí)熱水泡腳，有利于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)快。